Verder op waterschoenen

Nu de BAV Wintercup voorbij is, heb ik voorlopig geen trimlopen op het programma staan. Ik kan nu weer volop aan de gang met mijn voorvoet training, hetgeen uiteindelijk moet leiden tot blote voeten lopen.

Ik heb deze week een RS800sd kunnen lenen en ik ben nu aan het experimenteren met de footpod. Met de schaar maakte ik een paar gaatjes in de 3 euro kostende schoenen, waardoor ik nu de footpod op de waterschoenen kon vastzetten! Resultaat: Ik heb nu voor het eerst mijn BV snelheid kunnen meten.

Nu, na de training van 30 minuten (waarvan 20 hard gelopen) voel ik mijn kuiten als gewoonlijk. Ik heb wel de indruk dat het beter is gegaan dan de laatste keer. Ook mijn voetzolen voelen beter. Vorige keer had ik een beginnende blaar vorming. Vandaag heb ik ook de dunne zooltjes uit mijn waterschoenen gehaald, waardoor mijn voeten minder schuiven in de schoen. Dat loopt uiteindelijk lekkerder.

BAV-Wintercup III

Afgelopen zondag werd in Baarn de derde wintercup van dit seizoen gelopen. Na de gigantische neerslag van zaterdag en zondagmorgen bleek dat de weergoden de wintercup wederom zouden sparen voor hun zegeningen. Het was DROOG!

Maar wel erg modderig. Een persoonlijk record zat er deze keer niet in, ik eindigde in 50:47. Boven de 50, maar gelukkig ook geen gigantisch slechte tijd (voor mijn doen).

De trouwe lezer zal weten dat ik mijn hartslagmeter heb verkocht. Voor deze loop mocht ik de RS800 van mijn zoon lenen zodat ik toch iets in de gaten kon houden. Helaas was de batterij van de footpod leeg, en kon ik op zondag geen nieuwe kopen. Ik heb dus alleen de hartslag in de gaten kunnen houden.

Ondanks alles toch lekker gelopen....

(Op de foto sta ik op de derde positie in een wit shirt.)

De keuze

Gisteren avond is mijn S625X opgehaald. Verkocht...

Nu sta ik voor een moeilijke keuze: Welke nieuwe wordt het? Zoals ik eerder uitlegde moet het een GPS systeem worden. Dus:

ForeRunner 305:

Mooi apparaat met veel mogelijkheden. Maar heel erg groot en 'glimmend'. Hij past wel bij mijn techneuten afwijking, maar niet bij mijn karakter. Ik loop niet graag te koop met dit soort gadgets. Hij is op het moment niet duur, nieuw in Nederland voor zo'n 320 euro te koop, maar vanuit de USA komt hij slechts op 300 dollar, of nog minder als je een beetje oplet.

ForeRunner 405:

De nieuwe. Kan bijna alles wat de 305 ook kan, maar routes opslaan is er niet bij. (En dat vond ik nu juist een van de leuke dingen van de 305) Verder mist ook het alarm bij zone overschrijding, maar daar kan ik mee leven, ik hoor die biepjes toch niet.. Deze meter ziet er uit als een gewoon klokje, maar bevat de complete GPS hardware! De FR405 is nog niet te koop, maar gaat in de USA ook zo'n 300 tot 380 dollar kosten.

RS800G3:

Dit is voor mij een veel serieuzer apparaat. Slaat ook geen routes op, ziet er ook mooi uit, maar heeft allerlei extra training functies, zoals de ontspanningsgraad waarbij de onregelmatigheid van de rust-hartslag wordt gemeten. Daarbij sluit de output naar de computer naadloos aan op de reeds opgeslagen resultaten van het afgelopen jaar (met mijn S625X). Jammer is wel dat je weer een aparte GPS unit mee met nemen. Maar deze Polar heeft een (advies) prijs van maar liefst 479 euro! Na wat zoeken op internet vind ik hem voor 379 euro. Dat zijn nogal prijzen...

Mijn Polar moet weg

Het klinkt ondankbaar, mijn beide Polars hebben het altijd goed gedaan.... Eerst de RS200sd, het instap model, later de S625X, (destijds) het topmodel van Polar.

Mijn besluit om blootsvoet te gaan lopen staat vast, en de consequentie daarvan is dat ik geen footpod meer kan gebruiken. Eigenlijk is dat wel heel jammer. Maar ik verkeer in tweestrijd. Hoe belangrijk is snelheid als je de geneugtes van BV-lopen ervaart???

Of laat ik mijn techniek verslaving niet voor wat het is, en ga ik af op bv de forerunner 405? Ontegenzeggelijk een mooi apparaat, ook al heeft het de nadelen van GPS-snelheidsmeting. De 405 maakt gebruik van de nieuwste sirf chipset, wel een garantie voor optimale gevoeligheid, en dus maximale nauwkeurigheid.

Als ik geen snelheid meer zou willen meten, zal ik toch aan een HSM moeten. Ik had natuurlijk de S625X alleen als hartslagmeter kunnen inzetten, maar ik vond dat dat geen recht doet aan dit prachtige apparaat....

Mijn arme kuiten

Vanochtend voelde mijn kuiten weer bijna normaal. Want ik heb het geweten, mijn laatste poging om op de waterschoentjes te lopen. Ik voorzag al een hevig protest, maar een spierpijn van deze omvang had ik niet voorzien.

Ik heb de afgelopen week wel normaal getraind, dat wil zeggen op mijn hardloop schoenen. Dinsdag was dat zo'n 8 km, donderdag 4 km op hoog tempo, en zondag 13km langzaam. Denk niet dat ik de waterschoenen heb afgezworen door het protest van beide kuiten! Vanavond ga ik weer. Een half uurtje beginners schema. Dus 1 minuut rennen (met die schoenen moet ik eigenlijk zeggen zweven/vliegen want zo voelt het)en daarna 1 minuut wandelen.

En dan maar weer eens kijken of ik mijn kuiten er onder krijg! (Figuurlijk dan, want wie een beetje van anatomie weet, begrijpt dat de kuiten altijd onder zitten)

De nieuwe blogspot versie

Een nieuw jaar, een nieuwe versie van BlogSpot

Er stond al een tijdje een nieuwe versie van BlogSpot klaar. Doorgaans ben ik nooit de eerste die dat gebruikt, je weet maar nooit!

Nu in het nieuwe jaar leek het me een geschikt moment om over te stappen. De verschillen zijn vooral rechts in het menu te zien. U vindt daar een betere en overzichtelijker berichten index. Bovendien is het nu mogelijk om op onderwerp te zoeken.