Was ik bij de Wolfskamerloop 2 minuten later dan gewild door een opspelende maag, ook bij de BAV wintercup liep ik twee volle minuten langzamer dan geplanned.
Misschien was het ook iets te ambitieus, ik had de lat gelegd op 50 minuten voor een traject van nét geen 10 km. Dit komt neer op 12 km/h. Het is de snelheid die ik ook bij de Wolfskamer had willen lopen. De eerste 3 à 4 km lag ik perfect op het goede tempo, niet te snel en niet te langzaam. Daarna werd ik moe en daalde het tempo.
Het was niet optimaal. 's Ochtends had ik het koud, en daardoor kleedde ik me te dik voor de loop. Onderweg had ik het dan ook te warm en mijn maag hielt zich weer niet echt rustig, hoewel het wel veel beter ging dan tijdens de Wofskamerloop. Het voordeel van deze eindtijd is dat ik in december tijdens wintercup II weer een mooie kans heb het beter te doen.
Al met al ga ik niet zo snel vooruit als ik gewild/gehoopt had. Ik kan allerlei redenen bedenken maar uiteindelijk heb ik het niet gehaald....
Resultaat: 51:55 voor 9900 meter. Snelheid 11.4 km/h
Stormschade
2 jaar geleden
Geen opmerkingen:
Een reactie posten